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गुरुवार, 16 मई 2019

समय पर पीरियड्स ना होना है बहुत नुकसानदायक



नमस्कार दोस्तों इस Post के माध्यम से हम चर्चा करने वाले हैं महिलाओं की एक समस्या को लेकर जिसको की महिलाएं अक्सर किसी से भी चर्चा करने में थोड़ा सा शर्म करती है.
आज हम अपने इस Post के माध्यम से इस समस्या की गंभीरता पर चर्चा करने वाले हैं हम चर्चा करेंगे इनके मिस होने के क्या मायने होते हैं और यह किस तरह की समस्या उत्पन्न कर सकते हैं ताकि महिलाएं इसकी गंभीरता को समझ सके, चर्चा करते हैं.

issue with health if no regular cycle

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दोस्तों साइकिल एक नेचुरल प्रोसेस है अगर यह प्रोसेस बाधित हो जाती है तो महिला को बहुत तरह की परेशानी होने लगती है और यह प्रोसेस तभी बाधित होती है जब महिला के शरीर में हार्मोन का लेवल बिगड़ जाता है हमारे शरीर के अंदर हारमोंस शरीर के संचालन के लिए अत्यधिक आवश्यक होते हैं हर छोटी-बड़ी क्रियाओं में इनका महत्वपूर्ण योगदान रहता है इनका बैलेंस होना बहुत ज्यादा आवश्यक होता है अगर यह बैलेंस नहीं रहते हैं तो इनका सीधा असर पीरियड्स पर नजर आ जाता है.
साइकिल का समय जब महिला को काफी ज्यादा परेशानी का अनुभव होता है लेकिन यह आवश्यक भी होते हैं इनकी आवश्यकता को समझने के लिए इनकी प्रोसेस को समझना जरूरी है.

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महिला के शरीर में अंडों का प्रोडक्शन होता है, इन अंडो के द्वारा ही प्रेगनेंसी की प्रोसेस शुरू होती है महिला को मां बनने का गौरव प्राप्त होता है, महिला के शरीर में यह अंडे प्रति महा बनते हैं.
और जब उस महीने महिला को प्रेगनेंसी नहीं होती है तो पीरियड के दौरान शरीर से बाहर निकल जाते हैं, हर महीने यही चक्र अपने आप को दोहराता है और इसे हम साइकिल कहते हैं.

pregnancy issue with irregular period

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हर महीने यही चक्र अपने आप को दोहराता है और इसे हम साइकिल कहते हैं जब महिला की साइकिल अनियमित हो जाती है तो इसका मतलब यह है कि शरीर में अंगों का निर्माण भी अनियमित हो गया है या नहीं हो पा रहा है या कुछ परेशानी आ रही है तो इससे सबसे बड़ी परेशानी यह होती है कि महिला को इन फ्यूचर में अगर मां बनना है तो उसे मां बनने में परेशानी आएगी अगर यह समस्या कम उम्र में ही होने लगती है तो भविष्य में महिला को मां बनने में परेशानी होती ही है तो यह अपने आप में काफी बड़ी समस्या है केवल इस एक समस्या के कारण भी हमें अपनी साइकल समय पर इस बात का ध्यान रखना है.
अनियमित माहवारी से कुछ छोटे-मोटे परेशानियां भी होती हैं जैसे कि
पेट में ऐंठन
चक्कर आना
उल्टी महसूस होना
मतली होना
बेचैन होना
सर दर्द
पीठ दर्द आदि समस्याएं भी हो जाती है.
health issue with irrgular periods of women

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पीरियड की अनियमितता के काफी सारे कारण हो सकते हैं
आपकी दिनचर्या आपका लाइफ स्टाइल
आपके भोजन का पोस्टिक ना होना आपका
अत्यधिक व्यायाम करना अगर
आप एथलीट है तो भी आपको यह समस्या हो सकती है क्योंकि शरीर में जो भी एनर्जी है वह खर्च हो जाती है और आप के शरीर में अंडू के निर्माण लायक एनर्जी बचती ही नहीं है, अधिक व्यायाम की वजह से भी होता है
आपका थायराइड बढ़ जाना
PCOS की समस्या
आपका लंबे समय तक बीमार रहना

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आपको इस बात का ध्यान रखना है कि आपकी साइकिल नियमित रहे इसके लिए आपको जो भी अपनी दिनचर्या में लाइफ़स्टाइल में भोजन में या किसी और चीज में परिवर्तन करना पड़े आप कीजिए.

हम आपको एक बात बता दे अगर जब महिला को माहवारी शुरू होती है पहली बार होती है तो उसके एक दो साल तक अगर अनियमित रहती है तो एक बार को चिंता की बात नहीं होती है लेकिन दो-तीन साल के बाद भी है अनियमित रहती है तब आपको जरूर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.

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