क्या एक गर्भवती स्त्री नाशपाती खा सकती है

क्या एक गर्भवती स्त्री नाशपाती खा सकती है

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Pregnancy Tips

यह एक फल है तो आप हल्का काला नमक डालकर नाशपाती को ऐसे ही खा सकती हैं

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नाशपाती को फ्रूट चार्ट में डालकर भी इसका प्रयोग किया जा सकता है

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नाशपाती का प्रयोग सलाद के रूप में भी करना सही रहता है.

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एक ओवन के अंदर शहद, दालचीनी, नट्स और ब्राउन शुगर के साथ ऐसे पकाया जा सकता है

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इसके अंदर आपको काफी सारी एनर्जी मिलेगी विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी सिक्स, फोलिक एसिड....

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नाशपाती को अच्छी तरह से धोकर ही अपने भोजन में प्रयोग में लाना चाहिए

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उसकी खुशबू पर भी ध्यान दें. नाशपाती पुरानी नहीं होनी चाहिए, ताजी नजर आनी चाहिए.

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