प्रेगनेंसी में भोजन की अधिक वैरायटी

BY PREGNANCY & cARE tEAM

SEPT 2023

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SEPT 2023

यह टॉपिक हर एक महिला को पता होना बहुत जरूरी है. क्योंकि यह सीधे-सीधे महिला के शरीर के पोषण से जुड़ा है. और....

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SEPT 2023

यह पोषण गर्भस्थ शिशु की लाइफ लाइन होती है.

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हर एक खाद्य पदार्थ के पचने का समय अलग अलग होता है और प्रेगनेंसी में महिला की पाचन शक्ति कमजोर भी होती है

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SEPT 2023

महिला की पाचन शक्ति कुछ हारमोंस की वजह से कमजोर हो जाती है. आपने देखा होगा गैस और एसिडिटी अधिक बनती है.

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SEPT 2023

भोजन देर से पचता है जो भोजन अधिक सुपाच्य है वह जल्दी पच जाता है और जो भोजन गरिष्ठ है वह देर से पचता है इसलिए...

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जो भोजन जल्दी पचता है वह आंतों तक तभी पहुंचेगा जब सारा भोजन पच जाएगा लेकिन गरिष्ठ भोजन के इंतजार में वह आगे नहीं बढ़ता है

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एसिड मिले होने के कारण वह वही सड़ने लगता है गैस और एसिडिटी पैदा करता है पोषण भी नहीं मिलता

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SEPT 2023

प्रेगनेंसी के लिए भोज्य पदार्थ संभलकर चुनने चाहिए और साथ ही साथ...

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SEPT 2023

भारी भोज्य पदार्थ जो देर से पचते हैं वह एक साथ में और जो जल्दी पच जाते हैं वह एक साथ ले. इस बात का ज्ञान जरूरी है, तभी प्रेगनेंसी में संपूर्ण पोषण मिलता है.

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देर से पचने वाले और जल्दी पचने वाले भोजन को साथ लेने में नुकसान होता है. क्योंकि पाचन क्रिया लंबी होती है.