आज हम आपसे कुछ विशेष प्रेगनेंसी टिप्स को लेकर बात कर रहे हैं अगर आप डॉक्टर से मुलाकात करते हैं तो आपको कौन-कौन से प्रश्न अपने प्रेगनेंसी को लेकर डॉक्टर से पूछने चाहिए.
जब दंपत्ति को प्रेगनेंसी नहीं हो रही होती है और वह बार-बार विफल हो रहे होते हैं तो वह डॉक्टर के पास जाकर बहुत सारे प्रश्न करते हैं. बहुत सारी शंकाएं रखते हैं.
असल में दंपत्ति प्रेगनेंसी नहीं होने की वजह से उसके कारण को खोजने की कोशिश करते हैं, और बहुत सारे प्रश्न उनके मन में आने लगते हैं.
आपकी कुछ प्रश्नों के उत्तर के साथ-साथ हम गर्भवती होने के घरेलू उपायों के विषय में भी बात करेंगे.
प्रेगनेंसी टिप्स
प्रेगनेंसी टिप्स के अंदर हम आपको डॉक्टर से पूछे जाने सवालों के उत्तर यहां देने की कोशिश कर रहे हैं.
अक्सर डॉक्टर से दंपत्ति सवाल पूछते हैं, कि मिलन के बाद सारा सीमन शरीर
से बाहर आ जाता है. शायद इसी वजह से प्रेगनेंसी नहीं हो रही है?
तो हम आपको बता दें यह कोरा भ्रम है, ऐसा कुछ भी नहीं होता है. जिन दंपत्ति
को संतान की प्राप्ति हुई है उन्होंने तो इस बात का ध्यान नहीं रखा, उन्हें भी संतान प्राप्त हुई है.
असल में पुरुष के सीमन के अंदर एक्स वाई क्रोमोसोम के साथ-साथ दूसरे प्रकार के कई सारे तत्व होते हैं, जिन्हें हम
वेस्टेज मान सकते हैं.
जब सीमन लिक्विफाई होता है, अर्थात पतला होता है तो वह बाहर आ जाता है और शुक्राणु महिला के शरीर में ऊपर की तरफ गति करते हैं.
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दंपत्ति डॉक्टर से यह भी पूछते हैं, कि मिलन के बाद क्या महिला को लेटे रहना
चाहिए. इस वजह से प्रेगनेंसी में समस्या तो नहीं आ रही है?
इसका जवाब जैसे हमने अभी दिया कि वेस्टीज तो बाहर आ जाता है, और एक्स वाई क्रोमोसोम महिला के शरीर में ऊपर की तरफ गति करते हैं. इसका लेटने से कोई संबंध नहीं है. लेकिन अगर फिर भी आप लेटे रहते हैं, तो यह प्लस पॉइंट है.
अक्सर दंपत्ति डॉक्टर से यह भी प्रश्न करते हैं कि क्या रिलेशन के समय कोई स्पेशल पोजीशन का चयन करना चाहिए ताकि प्रेगनेंसी हो सके .
हम आपको बताना चाहेंगे कि इसका मुख्यता प्रेगनेंसी से बहुत ज्यादा कोई खास संबंध
नहीं होता है, जिस अवस्था में आप अपने आपको कंफर्ट महसूस करते हैं. आपको उस
पोजीशन को अपनाना चाहिए. पुरुष की पोजीशन महिला से ऊपर रहती है यह प्लस
पॉइंट माना जा सकता है.
डॉक्टर दंपत्ति अक्सर डॉक्टर से यह भी पूछते हैं क्या प्रेगनेंसी के लिए हमें कोई स्पेशल डाइट की आवश्यकता होती है?
उस पर हम यही कहना चाहेंगे कि दंपति को हमेशा पौष्टिक भोजन ही लेना चाहिए.
चाहे वह प्रेगनेंसी के लिए कोशिश कर रहे हैं या नहीं कर रहे हैं.
- उन्हें अपनी लाइफ स्टाइल को नियमित रखना अत्यधिक आवश्यक होता है. यह प्रेगनेंसी में भी मदद करता है, और आपके शरीर को बीमार होने से भी बचाता है.
- आप अपना लंच, डिनर और नाश्ता निश्चित समय पर करें.
फास्ट फूड खाने से बचें. - प्रोसेस्ड फूड आपको जितना कम हो सके उतना कम लेना है, बल्कि नहीं ले तो ज्यादा अच्छा
है. जैसे कि वह भोजन जो पहले से ही बने बनाए आते हैं.
एग्जांपल के लिए हम आपको बता दें जैसे कि ब्रेड, पैक्ड जूस, चिप्स, बिस्कुट, नमकीन, दूध से बने आइटम जैसे कि मक्खन क्रीम आइसक्रीम. - आजकल तो दाल सब्जी और पराठे भी बने बनाए जाते हैं. बस आप को लेकर गर्म करना है. यह सब प्रोसैस्ड फूड के अंदर आते हैं. आपको ताजा बना हुआ भोजन ही करना है.
यही आपके लिए सबसे उचित है. अब आपको प्रेगनेंसी नहीं हो रही है तो फिर
आपको इन बातों का ध्यान तो रखना बहुत ज्यादा जरूरी हो जाता है.
डॉक्टर से अक्सर दंपत्ति यह भी पूछते हैं कि क्या प्रेगनेंसी के लिए रोज मिलन आवश्यक होता है?
असल में बहुत सारे दंपत्ति को इस बात के बारे में जानकारी नहीं होती है कि एक
मंथली साइकिल में महिला के पास सिर्फ 4 से 5 दिन होते हैं जिसमें वह
गर्भवती हो सकती है अन्य दिनों में वह गर्भवती नहीं हो पाई यह वह दिन है जब
महिला का Ovulation पीरियड होता है उस समय से 3 दिन पहले से लेकर 1 दिन
बाद तक महिला गर्भवती हो सकती है.
एक दंपत्ति को पता होना चाहिए कि
प्रेगनेंसी के लिए उसे मंथली साइकिल के 11 वे दिन से लेकर 18 वे में दिन
तक दिन तक अल्टरनेट डेज पर महिला के करीब आना चाहिए. इतना ही काफी होता है.
यहां एक शर्त यह है कि महिला के की मंथली साइकिल 28 से 30 दिनों की होनी चाहिए
और यह फिक्स होनी चाहिए. अगर महिला के मंथली साइकिल अनियमित है,तो 11 वे
दिन से लेकर 25 वे दिन तक अल्टरनेट डेज पर कोशिश करें. इस अवस्था में कुछ
महीनों में सफलता अवश्य मिल जाएगी.
अक्सर दंपत्ति यह भी सवाल पूछते हैं कि क्या प्रेगनेंसी के लिए किसी प्रकार की मेडिसन का प्रयोग करना चाहिए?
यहां प्रेगनेंसी से संबंधित किसी भी प्रकार की दवाई का प्रयोग आपको डॉक्टर कभी
नहीं बताएंगे और ना ही ऐसी कोई मेडिसन होती है. हालांकि महिला को
प्रेगनेंसी कंसीव करने से दो-तीन महीने पहले से फोलिक एसिड की टेबलेट
डॉक्टर से कंसल्ट कर कर लेनी चाहिए. क्योंकि महिला के शरीर में प्रेग्नेंसी
के समय समुचित मात्रा में फोलिक एसिड की मात्रा होनी चाहिए. यह गर्भस्थ
शिशु के लिए काफी आवश्यक होती है.
यह वह सवाल थे जो अक्सर दंपत्ति पहली बार में डॉक्टर से पूछ सकते हैं और कुछ दंपत्ति के अपने स्पेसिफिक
अपने से संबंधित सवाल भी हो सकते हैं जिस पर वह चर्चा कर सकते हैं यह वह
प्रश्न थे जो मुख्यता हर एक दंपत्ति के हो सकते हैं.
