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    स्ट्रेच मार्क्स को हल्का करने के लिए ट्राई करें ये 3 घरेलू नुस्खे



    नमस्कार दोस्तों हम सभी जानते हैं कि प्रेगनेंसी का समय किसी भी महिला के लिए थोड़ा सा कठिन समय होता ही है इस दौरान बहुत ज्यादा ध्यान रखने की आवश्यकता होती है, इस दौरान कई समस्याओं के साथ साथ स्किन प्रॉब्लम भी काफी ज्यादा देखने में आती है महिलाओं को अक्सर स्ट्रेच मार्क (stretch marks) हो जाते हैं, और कभी कभी तो इनके अंदर गंभीर खुजली की समस्या भी सामने आ जाती है आज मैं आपको इस Article के माध्यम से इसके घरेलू उपाय पर चर्चा करने जा रहे हैं क्योंकि क्रीम आदि का इस्तेमाल प्रेगनेंसी में करना थोड़ा सा हानिकारक होता है.

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    प्रेग्नेंसी के समय कभी भी अपनी मर्जी से किसी भी क्रीम का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए अगर आपको स्ट्रेच मार्क्स की समस्या आ रही है तो आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं वह जो क्रीम आपको सजेस्ट करें आप उसका प्रयोग करें लेकिन हमें लगता है कि आप घर पर ही कुछ आयुर्वेदिक तरीकों से इस समस्या का समाधान कर सकती है.

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    ऑलिव ऑयल - Pregnancy Stretch marks ke lia Jaitoon ka Tel


    ऑलिव ऑयल विटामिन ई का और फैटी एसिड का काफी बड़ा स्रोत माना जाता है इसका इस्तेमाल स्किन की समस्याओं में बखूबी किया जाता है, चेहरे पर काले धब्बे, पिम्पल्स, बालों का झड़ना और स्ट्रेच मार्क्स ऐसी ही समस्याएं हैं जो प्रेगनेंसी के दौरान ज़्यादातर महिलाओं को झेलनी पड़ती हैं। ऑलिव ऑयल आपको हेल्दी हेयर और हेल्दी स्किन दे सकता है। ऑलिव ऑयल लगाने से आपकी त्वचा की समस्या और बालों की समस्या आसानी से ठीक हो सकती है इसके लिए आपको स्नान के बाद इनफेक्टेड स्किन के ऊपर हल्के हाथों से ऑलिव ऑयल की मसाज करनी है इससे धीरे-धीरे आपकी समस्या ठीक होने लगेगी, अगर सर्दियों का मौसम है तो आप तेल को थोड़ा घर में भी कर सकती हैं.
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    एलो वेरा जेल - Pregnancy stretch marks ke lia Aelo Vera Jel

    एलो वेरा जेल आपकी त्वचा को आवश्यक नमी प्रदान करता है और साथ ही स्ट्रेच मार्क्स में होने वाली खुजली में भी राहत दिलाता है। आप एलो वेरा जेल से त्वचा की मालिश करें.
    एलोवेरा एक कमाल की चीज है अगर आप का पेट खराब है आपको कब्ज की समस्या है गैस, एसिडिटी हो रही है तो भी आपकी त्वचा पर इसका प्रभाव नजर आता है. त्वचा पर दाग धब्बे हो जाते हैं, ऐसी अवस्था में प्रेग्नेंट महिलाओं को एलोवेरा जूस का इस्तेमाल करना चाहिए इससे आपके पेट की सभी समस्याएं भी दूर रहेंगी और आपकी त्वचा को इनडायरेक्टली फायदा भी मिलेगा. अगर आपको एलोवेरा के फायदे जानने हैं तो आप किसी आयुर्वेदाचार्य से इसके बारे में अवश्य जाने एलोवेरा वरदान माना जाता है.

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    एग व्हाइट - Pregnancy stretch marks ke lia White Agg 


    प्रेग्नेंसी के समय अंडा काफी आवश्यक पदार्थ में से एक है अगर आपको स्ट्रेच और काफी गंभीर खुजली की समस्या है तो ऐसे में आप अंडे के सफेद हिस्से को फेंटकर स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से इसे साफ करें. 

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    प्रेगनेंसी में अंडा खाना भी बढ़ा फायदेमंद माना जाता है लेकिन अंडे से इन्फेक्शन का डर भी रहता है ऐसे में आप अंडा अच्छे ढंग से उबाल कर ही खाएं जिससे प्रेग्नेंसी के समय किसी भी प्रकार के इंफेक्शन की संभावना से बचा जा सके.


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    आजकल मार्केट में reusable सेनेटरी पैड भी आ गए हैं, जिनका प्रयोग एक से ज्यादा बार किया जा सकता है और बार-बार के खर्चे को भी कम किया जा सकता है अगर आप इनके बारे में अधिक जानना चाहते हैं तो यहां Amazon पर जाकर पता कर सकते हैं.





    आप पैड फ्री पीरियड्स के मेंस्ट्रूअल कप का भी प्रयोग कर सकती है - Amazon







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