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सोमवार, 27 मई 2019

प्रेगनेंसी के समय निप्पल क्यों काले पड़ते हैं, कैसे रखें ध्यान


पहली पहली बार मां बनने वाली महिलाएं काफी परेशानी अनुभव करती है और उन्हें समझ में नहीं आता है कि अपने शरीर की देखभाल कैसे की जाए आज हम आपको अपने Post  के माध्यम से बताएंगे की अगर प्रेग्नेंसी के समय स्तनों के निप्पल का रंग डार्क हो जाता है तो वह क्यों हो जाता है तथा हम इनका किस तरह से प्रेगनेंसी के दौरान रखें ध्यान.

nipple care during pregnancy

पुरुषों की तुलना में महिला का शरीर काफी सेंसेटिव होता है और महिला के स्तन अत्यधिक सेंसेटिव माने जाते हैं यह महिला की सुंदरता को भी दिखाएं प्रेग्नेंसी के समय महिला के निपल्स कारण कुछ रंग का हो जाता है जो देखने में बिल्कुल भी अच्छा नहीं लगता है और महिला को खुद भी यह पसंद नहीं आता है.

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प्रेग्नेंसी के समय महिला के शरीर में काफी बड़ी मात्रा में हार्मोनअल परिवर्तन होते हैं, जो की प्रेग्नेंसी के समय काफी आवश्यक होता है, बच्चे की ग्रोथ के उद्देश्य से.

 गर्भावस्था के समय महिला जैसी भी स्तिथि से गुज़रती है वो डिरेक्ट्ली या इंडिरेक्टली हार्मोनल बदलाव के कारण होता है| ये जानी मानी बात है की हमारी त्वचा का रंग मिलानीन नाम के पिग्मेंट पर निर्भर करता है| आपके शरीर में जितनी अधिक मिलानीन होगी आपकी त्वचा का रंग उतना ही गहरा होगा| गर्भावस्था के समय आपके शरीर के एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और MSH नामक हॉर्मोन के लेवल में बढ़ाव देखने को मिलता है| MSH के लेवल में जितनी बढ़ाव रहेगी आपके शरीर में उतना ही अधिक मिलानीन उत्पादित होगा और बढ़ता हुआ मिलानीन का मतलब है आपके निप्पल का काला पड़ जाना, खासतौर पर स्किन के वो हिस्से जिनपर पहले से ही ज्यादा पिगमेंट होता है, जैसे कि निप्पल के आसपास का स्थान.
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pigment on nipples during pregnancy

प्रेगनेंसी के दौरान जिस तरह से अपने आप निप्पल का रंग गहरा होता है, वैसे ही डिलीवरी के कुछ महीनों के बाद इसका रंग नॉर्मल होने लगता है.

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गर्भावस्था के दौरान स्तनों के निप्पल्स, बच्चे को स्तनपान कराने के लिए प्राकृतिक तरीके से तैयार होते हैं, इसलिए उनमें दर्द होता है। ऐसी स्थिति में उनकी केयर करना बेहद आवश्यक होता है। यहां गर्भावस्था के दिनों में निप्पल्स की केयर करने के लिए कुछ ध्यान रखने योग्य बातों पर चर्चा कर लेते हैं .

कंफर्ट अंडर गारमेंट : वैसे तो हमेशा ही मगर खासकर प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं को कंफर्ट कपड़े पहनने चाहिए, स्तनों पर किसी भी तरह का दबावकपड़ों की द्वारा नहीं होना चाहिए क्योंकि प्रेग्नेंसी के समय वैसे भी स्तनों पर में थोड़ा दर्द तो रहता ही है क्योंकि वह बच्चे को दूध पिलाने की तैयारी में लगे होते हैं ऐसे में उन पर दबाव नहीं पड़ना चाहिए.


स्तनों की देखभाल, Breast Care during pregnancy

ऑलिव ऑयल का प्रयोग: गर्भावस्था के दिनों में निप्पल्स पर हर दिन ऑलिव ऑयल लगाकर मसाज करें, इससे दर्द दूर होगा, उन्हे मॉइश्चर मिलेगा, और ड्राई स्कीन की कई समस्याएं दूर हो जाएगी। ध्यान रहे मसाज करते समय उत्तेजना नहीं आनी चाहिए क्योंकि उत्तेजना प्रसव का कारण बनती है.

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निप्पल्स पर साबुन न लगाएं : गर्भावस्था के दिनों में निप्पल्स पर साबुन का इस्तेमाल न करें, इसकी वजह से यह ड्राई हो सकते हैं दरार आ सकती है रक्त छलक सकता है बिना बजे दर्द का कारण बनता है इससे अच्छा है कि आप शैंपू का यूज करें और सफाई के बाद या नहाने के बाद क्रीम लगाना ना भूलें.


care of Breast

आईस पैड का इस्तेमाल करें : गर्भावस्था के दौरा निप्पल्स में दर्द होने लगता है। इससे आराम पाने के लिए बेहतर होता है कि आप आईस पैड को निप्पल्स पर लगा लें, इससे आपको दर्द में राहत मिलेगी.
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दूध लीकेज की समस्या :
प्रेग्नेंसी के समय और बाद में दूध निकलने की समस्या आ जाती है तो आप ऐसे पैड का इस्तेमाल करें जो स्तनों को ड्राई रखें, इससे सफाई भी रहती है, जिससे निप्पल्स में किसी प्रकार का कोई संक्रमण नहीं होता है.


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