सावधानियां जिससे खुजली कम आए – Pregnancy me Khujli ke lia Precaution
आपको खुजली की शिकायत कम से कम हो इसलिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं कुछ सावधानियां रख सकते हैं जिससे आपको काफी राहत मिल जाएगी.
- आप रोज और 10 गिलास पानी जरूर पीएं इससे आपकी त्वचा हाइड्रेट रहेगी प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइजर बना रहेगा.
- बरसात में बहुत से लोग ऐसी का बहुत ज्यादा AC प्रयोग करते हैं. एसी की हवा के अंदर नमी बिल्कुल भी नहीं होती है. वह शरीर की नमी को खींच लेती है. इसकी वजह से भी खुजली की समस्या नजर आने लगती है.
- समय-समय पर त्वचा पर मॉइस्चराइजर का प्रयोग करते रहें। अच्छा मॉइस्चराइजर लगाने से पीएच स्तर संतुलित रहता है.
- किसी भी तेज सुगंध वाले सौंदर्य प्रसाधन का प्रयोग ना करें यह भी खुजली की बड़ी वजह होती है.
- आपका पसीना संक्रमण को बढ़ाने में बहुत ज्यादा सहायक होता है इसलिए पसीना आने पर अपने कपड़े तुरंत बदल दें हमेशा सूखे साफ-सुथरे कपड़े ही पहने. टाइट, गीले और गंदे कपड़ों के कारण त्वचा में संक्रमण हो सकता है और खुजली शुरू हो सकती हैं.
- आप बिल्कुल भी गर्म पानी से नहाने की कोशिश ना करें. इससे समस्या बढ़ जाती है. आप ठंडे या गुनगुने पानी में ही नहाए है, और प्रेग्नेंसी के समय वैसे भी गर्म पानी से नहाना नुकसानदायक होता है.
- आपको ज्यादा देर सूरज की रोशनी में रहने से बचना है और कोशिश करें सूरज की सीधी रोशनी आपकी त्वचा पर ना पड़े.
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डॉक्टर से खुजली में कब मिले – Khujli me Dr. se Kab Milna hai
खुजली कई कारणों से होती है और प्रेग्नेंसी के समय तो खुजली वैसे भी आ जाती है ह
- अगर आपको लगे खुजली आपके शरीर में लगातार फैल रही है तो आपको डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है.
- अगर खुजली आपके पूरे शरीर में आना शुरू हो गई है तब भी डॉक्टर से मिले.
- अगर आपको ऐसा लगता है कि रूखे पन की वजह से खुजली आपको नहीं आ रही है तब भी डॉक्टर से मिले क्योंकि हमने इससे पहले वीडियो में बताया कि खुजली के इंटरनल कारण भी होते हैं.
- अगर आपको लगता है कि आप की खुजली सामान्य नहीं है कुछ त्वचा पर अलग तरह के दाग आ रहे हैं .रैशेज है, चकत्ते हैं, पस पड़ रहा है. तब भी डॉक्टर से मिले.
महिलाएं अक्सर सोचती है क्या खुजली के कारण मेरे गर्भ शिशु को नुकसान पहुंच सकता है तो इसका जवाब यही है कि खुजली के प्रकार पर निर्भर करता है अगर खुजली बाहरी कारणों से खुजली आ रही है तो उससे खतरे की कोई बात नहीं होती है आप डॉक्टर से पूछ कर इलाज कीजिए कोई इशू नहीं अगर जैसे कि हमने बताया कि शरीर के इंटरनल कारणों से भी खुजली आती है तो वह परेशानी वाली बात होती है उससे शिशु को नुकसान हो सकता है
अगर आप डॉक्टर से बिना पूछे बहुत सी दवाइयां खुजली पर प्रयोग कर लेते हैं हो सकता है उनके अंदर जो तत्व है वह भी बच्चे को नुकसान पहुंचा दें.
