प्रेग्नेंट न हो पाना एक कारण आप का भोजन | गर्भ कब नहीं ठहरता है

गर्भ कब नहीं ठहरता है इसको लेकर हमने आपको दो कारण अपने लास्ट आर्टिकल्स में दिए हैं. प्रेगनेंसी को प्रभावित करने वाले जो दो कारक हैं, वह किस प्रकार से प्रेगनेंसी को प्रभावित करते हैं.  जैसे कि मनुष्य का आलस्य और मनुष्य का मशीन पर हद से ज्यादा निर्भर होना.

आज हम अपने इस आर्टिकल के माध्यम से चर्चा करने वाले हैं, कि मनुष्य अपने भोजन से किस प्रकार अपने शरीर को कमजोर करता है.  जिससे कि वह भविष्य में एक संतान पैदा करने के लिए संघर्ष करता है. चर्चा करते हैं.

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भोजन की गुणवत्ता - Food Quality in India

दोस्तों आज का समय वह समय है जब भारत देश एक प्रगतिशील राष्ट्र है, और भारत के पास एक विशाल जनसमूह भी है जिसमें आज के समय में यंग भारतीयों की संख्या सबसे ज्यादा है और भारत एक उभरता हुआ बाजार भी है.

इस वजह से भारत में लगभग हर चीज एक बिजनेस बन गई है, इस वजह से भारत में लगभग हर चीज एक बिजनेस बन गई है यहां तक कि हमारा भोजन भी एक बिजनेस प्रोसेस से होकर ही गुजरता है.

भारत में आज के समय में जनसंख्या ज्यादा है, और भोजन उगाने वाली धरती कम पड़ रही है.

प्रगति की दौड़ में अंधे भारतीय लोगों में
अपने भोजन को बनाने का,
उसके बारे में सोचने का,
उसकी पौष्टिकता को परखने का,
और हमारा भोजन कैसा होना चाहिए,
इस बारे में सोचने तक का समय नहीं है.

आजकल हमारा भोजन केमिकल खाद के इस्तेमाल से तैयार किया जाता है, फलों को पकाने के लिए तरह-तरह के हानिकारक केमिकल का प्रयोग किया जाता है.

हम दूसरे कार्यों में इतने उलझे रहते हैं, कि इस तरफ ध्यान ही नहीं देते, और उनका प्रयोग शुद्ध समझकर करते हैं.  

हम सुबह को प्रॉपर भारतीय नाश्ता ना करके फास्ट फूड को ज्यादा महत्व दे रहे हैं. बाजार से बना बनाया रेडी टू ईट फूड (Fast Food)अब हमारे दिनचर्या का हिस्सा बनता जा रहा है.

ऐसे भोजन में बिल्कुल भी पोषक तत्व नहीं होते हैं. खासकर भारतीय बाजारों में मिलने वाले खाद्य पदार्थों में यह स्पेशल गुण है, इन्हें हम स्वाद के लिए बार बार खाते हैं.

अब यह बात समझने वाली है कि जब हमारे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व मिल ही नहीं पाएंगे तो हमारा शरीर को कमजोर होगा ही. ऐसे में शरीर विभिन्न प्रकार के रोगों से ग्रसित हो सकता है. समय से पहले ही, और समय से पहले ही आप वृद्ध होते जाएंगे.

तो क्या आपको आपका भोजन गर्भ न रुकने का कारण नजर नहीं आता है. बच्चा ना होने के जो मुख्य कारण हैं उनमें से एक कारण यह भी है कि हमारा भोजन पौष्टिक नहीं है उसमें स्वाद की अधिकता और स्वास्थ्य की काफी कमी है. इसलिए भोजन की और सही तरीके से ध्यान नहीं देना, बच्चा ना होने का कारण भी माना जाता है.

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प्रेगनेंसी के लिए मजबूत शरीर - Pregnancy ke lia Majboot Body

एक कमजोर शरीर में प्रेगनेंसी होना बहुत ज्यादा मुश्किल होता है. अगर शरीर में किसी भी प्रकार के पोषक तत्व आवश्यक मात्रा में उपलब्ध नहीं होते हैं, तो शरीर अपने आप को प्रेगनेंसी की तरफ ले जाने से रोकता है.

अगर आपको प्रेगनेंसी चाहिए तो आपको 1 वर्ष पूर्व ही इसकी तैयारी शुरू कर देनी चाहिए. अपने भोजन में आवश्यक परिवर्तन करना चाहिए. इसके लिए आप किसी अच्छे डाइटिशियन से भी संपर्क कर सकते हैं.

साथ ही साथ आपको योगा और शारीरिक मेहनत भी करनी है. शरीर को मजबूत बनाना है, तभी आप एक स्वस्थ प्रेगनेंसी को प्राप्त कर पाएंग. 

 

 गर्भ ठहरने का उपाय

गर्भ ना ठहरने के कई सारे कारण हो सकते हैं. अगर आपके भोजन में पौष्टिकता नहीं है, और आप अपने भोजन का बिल्कुल भी ध्यान नहीं रख रही हैं, तो आपका शरीर कमजोर रहेगा.

सबसे पहले आप अपने भोजन की पौष्टिकता को बढ़ाइए. समय से भोजन खाएं. लंच डिनर और नाश्ता जरूर करें और समय से करें.

अगर इसके बाद भी आपको संतान प्राप्ति में दिक्कत का सामना करना पड़ रहा है. तब आप किसी दूसरे ऑप्शन की तरफ जाइए. सबसे पहले आपको अपने जीवन को हेल्दी लाइफ़स्टाइल में बदलना है. तत्पश्चात भी अगर समस्या है, तो दूसरे ऑप्शन के बारे में फिर सोचे. 

अगर आप अपने लाइफस्टाइल के अंदर नियमितता लाएं. योगा करें, फास्ट फूड छोड़ दें. हमेशा ताजा भोजन और फलों को महत्व दें.

तो आपकी यह संतान नहीं होने की समस्या 75% तक दूर हो जाती है, बाकी 25% समस्या दूसरे कारणों से हो सकती है.