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शनिवार, 18 मई 2019

स्तनपान कराने से माँ को होने वाले लाभ

दोस्तों हम सभी जानते हैं कि अगर बच्चा नवजात बच्चा माता का दूध पीता है तो यह उसके लिए अमृत के समान होता है उसे कितना फायदा किसी और प्रकार के भोजन पदार्थ से नहीं होता जितना फायदा माता के दूर से होता है लेकिन दोस्तों क्या आप यह भी जानते हैं कि अगर माता स्तनपान कराती है तो उसे भी बहुत ज्यादा फायदा होता है आज हम आपको इसी टॉपिक पर बात करने जा रहे हैं अपने इस POST के माध्यम से.
Breast Feeding Benefits

दोस्तों आजकल माताएं बच्चों को दूध पिलाना पसंद नहीं कर रही हैं इसके पीछे बहुत सारे तर्क दिए जाते हैं उन पर तो हम चर्चा नहीं करते हैं लेकिन दोस्तों आपको क्या लगता है क्या वास्तव में स्तनपान ना कराना महिलाओं के लिए फायदेमंद है हमें लगता है कि महिलाएं स्तनपान ना करा कर एक तरह से एक नेचुरल प्रोसेस को ब्लॉक कर देती है जोकी ब्लॉक नहीं होनी चाहिए और उसके दुनिया भर के नुकसान होते हैं.
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 महिला को स्तनपान के फायदे

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आइए चर्चा करते हैं, स्तनपान  कराने के महिलाओं को क्या-क्या फायदे हैं.

स्तनपान कराने से महिलाओं का डिंब उत्सर्जन रुक जाता है अर्थात उनके शरीर में अंडे बनने कुछ समय के लिए रुक जाते हैं जब तक है स्तनपान कराती है इससे उन्हें कुछ समय के लिए माहवारी से छुटकारा भी मिल जाता है, और समय से पहले दूसरा बच्चा होने का डर भी समाप्त हो जाता है. 

स्तनपान कराते समय माँ के शरीर में ऑक्सीटोसिन हार्मोन स्रावित होता है, जो गर्भाशय को पुनः अपने प्रेगनेंसी से पहले वाली आकार में लाने का कार्य करता है.
You May Also Like : भ्रूण में धड़कन होते हुए भी कभी-कभी क्यों नहीं सुनाई पड़ती है महिला अपने बच्चे को जितना अधिक दूध पिलाती है उतना ही स्तन कैंसर की संभावना कम हो जाती है.
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जो महिलाएं बच्चे के जन्म के तुरंत बाद ब्रेस्टफीडिंग शुरू करती हैं। उन्हें प्रसव के बाद होने वाले दर्द व रक्तस्त्राव में भी काफी आराम मिलता है.

स्तनपान से महिला के शरीर पर जमी एक्स्ट्रा कैलोरी धीरे धीरे समाप्त हो जाती है. मोटापा कम हो जाता है.
प्रसव के बाद महिला के पेट लटक जाता है अगर महिला स्तनपान कराती है तो महिला का पेट धीरे धीरे अपनी पुरानी ओरिजिनल पोजीशन में आ जाता है. 
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स्तनपान कराने से बच्चो को ही नहीं बल्कि माताओं को भी बहुत सारी बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है। स्तनपान बच्चों में कैंसर के खतरे के साथ साथ माताओं में भी इसके खतरे को कम करता है.
स्तनपान करने के फायदे, स्तनपान कराने से लाभ

स्तनपान ना कराने वाली माताएं बहुत जल्दी तनाव का शिकार होती हैं और उन्हें डिप्रेशन भी बहुत जल्दी पकड़ लेता है.

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  स्तनपान कराने वाली महिलाएं अपेक्षाकृत अधिक स्वस्थ होती हैं। ऐसी महिलाओं को टाइप−2 डायबिटीज, रूमेटाइट आर्थराइटिस, हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर व हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याएं होने की संभावना न के बराबर होती है.

स्तनपान कराने वाली माताओं की हड्डियां बहुत मजबूत रहती हैं.

अब इसमें कोई भी शक की बात नहीं होनी चाहिए कि नई नई मां बनी महिलाओं को स्तनपान कराना उनके लिए भी कितना जरूरी होता है.

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